odpowiedz sobie na pytanie ile osob stosuje rozne srodki wraz z glutamina a bedziesz mial odpowiedz i na poczatkowe pytanie jesli podwarzasz ten suplemat powolujac sie na slowa osob do ktorych mam zaufanie (zreszta nie tylko od nich slyszalem te opinie) to nie oczekuj ze im zaprzecze skoro m.in. na tych slowach buduje swoje zdanie glutamina [...]
Pomocne duszyczki :D Ogolnie to dzieki za nie olanie tematu[; ale cwiczen to na forum jest masa(przykladowo temat kejt(: ), jeno chodzi mi o pomoc w uporzadkowaniu tego w plan cwiczeniowy(treningowy) bo nie wiem na co dziala cwiczenie i z jakim skutkiem, a nie chce sobie zrobic krzywdy zlym treningiem /: moze ktos z Was zna jakis ogolny [...]
Son i Bul ja z wami sie nie bede kłocił:) ale moze ten thermal nie jest robiony na tylko Pl a moze na europe? nie wiem...ale wiem ze dziala thermal bo duzo ludzi bralo i sobie chwali czyli w czym problem?? Aha podobno Sni bedzie robic produkty jakie my bedziemy chcieli czyli albo mi sie zdaje albo Cyber ma tam duzo do powiedzenia??.... moze bylo [...]
pytam jakie konkretne firmy?? podaj przykłady i czy maja podobną oferte do SNI (mam na mysli sprawe thermala) oczywiscie ze dziala, z tym ze tak naprawde nie wiem jaki to ma skład bo jesli nie ma go na oficjalnej stronie to tak naprawde nie istnieje i SNI moze sie wyprzec ze cos takiego kiedykolwiek produkowali. skąd w takim razie możemy wiedzieć [...]
wydaje mi sie ze nie ma co rzucac sie na wszystkie wymienione suplementy zaraz.To juz desperacja.Hmb jest wg mnie dobrym wyborem ale niestety nie zagwarantuje tobie w 100%ze podczas odchudzania nie utracisz masy miesniowej.To praktycznie nie jest mozliwe.By uzyskać jakiekolwiek efekty z hmb trzeba czekać ok 2 miesiecy na widoczne ,lecz wydaje mi [...]
to nie tak, ze glutamina (w jakiejkolwiek postaci by nie była) jest lepsza od kreatyny, poniewaz sens tych dwoch supli jest zupelnie inny. glutamina dziala antykatabolicznie nie powodujac sama w sobie zwiekszenia objetosci miesnia co ma miejsce po uzyciu kreatyny wiec tak naprawde porownanie tych srodkow nie ma sensu. glutamina swietnie sprawdza [...]
niby wszystko jasne ale brzuch mam nadal jak kobieta w ciazy. mysle ze to jeszcze cos innego nie tylko ta fruktoza. powaznie podejrzewam wine tabletek anty. HMM. TABLETKI ANTY - MOGA OCZYWISCIE POWODOWAC ZATRZYMYWANIE WODY W ORGANIZMIE I BEDA TYM SAMYM ODPOWIEDZIALNE ZA WYDETY (A RACZEJ NAWODNIONY ) BRZUCH BOWIEM ZAWIERAJA ESTROGENY. POPROS [...]
wydaje mi się że nie wolno przesadzac z aspiryną wiadomo jak niszczy wątrobe najlepiej zobaczyc po tygodniu czy UR dziala jesli nie wziac 2 tab UR a jesli i to nie zadziala to moze pół tab aspiryny ale to moje zdanie a ja nie lubie przeszadzac pozdrawiam pipi
wge mnie fajne działanie daje połączenie thermy z dietą tłuszczową. W moim wypadku to zadziałało schudłem na redukcyjnej z 82 do 74 (okres rzeźbienia) od 1 czerwca do 31 czerwca. Potem zaczęły si elibacje i wogule jazda z alkoholem ale nadal trzymałem (jako ako) diete tłuszczowa i brałem czsami therme (maks - 1-2 kapsułki dziennie i tak z 5 razy w [...]
a wiec tak: 1.przed kazdym meczem, treningiem rób brzuszki ale mozesz ( miesni brzucha o ile pamietam nie mozna przerenowac) ale nie bezposrednio tylko dzien przed 2.jak strzelasz prawa noga to lewa musi byc obok pilki a nie za nia !!!!! w linii prostej rowno z pilka!! tego nawet nie we wszytkich klubach ucza ale poradzil mi to gosciu ktory byl w [...]
do filvera: orzeszki solone to smierc - sol zatrzymuje wode w organizmie, dziala destruktywnie na wiekszosc organow w ukladzie trawiennym i na pare innych tez; w ciagu dnia mozesz zjesc plaska lyzeczke soli, a przy tej ilosci orzeszkow, jaka powienes sobie dostarczac (ja jem do 300 gramow dziennie), to sol obecna w nich by Cie chyba zabila ;] ta [...]
OK nie chodzi mi o to ze reklamy sa zle same w sobie tylko ze nie zawsze reklamuja cos co jest faktycznie dobre jakosciowo czy dobrze dziala i bzdura dla mnie jest ze olimp wypuszcza tylko bardzo dobre produkty bo po co mialby wypuszczac te slabsze (po to by na nich bic kase) i nie chodzilo mi o krytykowanie reklamy olimpu tylko o to skad u nich [...]
Tyle że ja chcę być do przodu z masą mięśniową przy nienajwiększym przyroście tłuszczu. HEHE A KTO NIE CHCE ?? NIESTETY NATURALNIE NIE JEST TO PROSTE TRZEBA ZNAC DOBRZE WSLANY ORGANIZM I UWAZNIE OBSERWAC NIE MA GOTOWYCH WZORCOW SA TYLKO PODPOWIEDZI USTALEN TRENINGOWYCH NIE PODAJE BO CHYBA WIESZ CO DZIALA NAJLEPIEJ Your body is smarter than you [...]
1. Sposób w jaki dotychczas stosowałeś suplementy może nie jest w pełni zgodny z obecnymi trendami ale dość ciekawy i nie za duże dawki kreatyny które stosowałeś prawdopodobnie intuicyjnie są dobre. Najczęściej bierze się kreatyny za dużo. Dobra kratyna w dawce od 2-5 g doskonale działa i nie obciąża organizmu. Czystą D-Ribozę od razu sobie [...]
[...] CHODZI O TO JAKIE DLUGOSCI PRZERW STOSOWAC WTEDY,BO PISZESZ,ZE TYLKO ZLOZONE Z PROGRESJA,A JEST ONA TEZ W IZOLOWANYCH,CZYLI PYTAM O PRZERWY DO NICH dalej: mam b.dobrze rozwiniete nogi i az za dobrze tylek,oczywiscie wiadomo jest tam tez sadlo,ale za duzo miecha,dlatego rezygnuje ze wszystkich form przysiadow czy ze sztanga tak czy inaczej [...]
witam, powiem tak! sa srodki ktore moga "pomoc" w zrzuceniu nadwagi ale nie koniecznie musza byc one zdrowsze od thermy - sam stosuje ja w tej chwili i jestem bardzo zadowolony, nie mam problemow z niczym - i jest super - a strodki ktore mozna nazwac zdrowsze to tez nie jest tak do konca ! popatrz dekoder na sklad pierwszego lepszego [...]
Czesc Wszystkim...to znowu ja :) Mialem napisac dopiero po nowym roku, ale stesknilo mi sie za Wami. Wziąłem sie za cwiczenia i diete...mozecie nie wierzyc, ale wlasnie dzisiaj sie wazylem i waze juz 60kg. 5kg w 3 tygodnie to chyba dobry wynik...widac efekty jesli chodzi o wyglad i na sile. Ale nie po to znowu napisalem jak mozecie sie domyslac. [...]
nie mozna tak tego rozpatrywac... TT i gainer maja roozne zastosowanie...TT dziala na wzrost sily i masy tylko przy odpowiedniej diecie...natomiast gainer to uzupelnienie diety... liczy sie takze wiek...na niewiele sie zda TT w wieku ponizej 25lat...przynajmniej tak mowi nauka;) wybierz to co Ci najbardziej sie przyda...jesli masz odpowiedni wiek [...]
Uważam że jesłi nie musisz pić melka to nie pij - melko zawiera kazeine która działa niekorzystnie na jelita - lepsze sa przetwory mleczne typu jogurt. Mleko jest dobre jedynie dla dziecka do 3 lat. I to nie mleko krowie, ale mleko matki. W 3 roku życia zanikają w organizmie enzymy do trawienia mleka i powinniśmy przestać je pić. Często dajemy [...]
Blokers wspomniał, że walki, ktore wdział bodajże w TV z MS w TKD były cieńkie. One nie były cieńkie one były tragiczne. Jedynie Barada, Neil opkazali klase, reszta tylko skakala i niestety macala sie niekiedy jak pedalki. Ale eliminacje, ktorych nie widziałes bo w TV ich nie było, a byly o niebo lepsze (niewszystkie ale wiekszość)-wiem bo [...]
SNI nie przyznaje sie do THERMALA?
